关节型银屑病是一种由免疫系统的异常反应所引起的慢性疾病。它的主要症状是关节炎和皮肤病变。目前，无法完全预防关节型银屑病的发生，但是我们可以通过以下方法降低发病风险：
一、控制体重
研究表明，超重或肥胖是关节型银屑病的危险因素之一。因此，保持健康的体重对于预防关节型银屑病的发生非常重要。建议采取合理的饮食和运动计划来维持身体健康。
二、减少压力
压力是导致关节型银屑病恶化的重要因素之一。长期的心理压力会削弱免疫系统，使身体更容易受到感染，从而加重银屑病症状。减轻压力的方法有很多，包括锻炼、放松技巧（比如瑜伽和冥想）、与亲友交往等。
三、戒烟限酒
吸烟和饮酒的行为不仅会危害身体健康，同时这也是引发银屑病和关节型银屑病的重要风险因素之一。因此，戒烟限酒可以极大降低关节型银屑病的发生率。
四、积极治疗皮肤病变
虽然皮肤病变不是导致关节型银屑病的原因，但如果不及时有效的治疗，皮肤病变很可能引发其他类型的银屑病，包括关节型银屑病。因此，认真对待皮肤病变并尽快治疗非常重要。
综上所述，要预防关节型银屑病的发生，我们需要做好以上几点的预防工作。尤其是在养成健康的饮食和生活习惯的同时，积极治疗皮肤病变。另外，定期关注医学知识和在医生的指导下进行相关的常规检查也是防范关节型银屑病的一个重要措施。
