首先，牛皮癣是一种慢性、自身免疫的皮肤病，其恶化的原因有许多，并非单一的某种病因所致。因此，为了有效控制牛皮癣的发展，需要制定一个全面的治疗方案，该方案应该包括以下几方面的内容。
第一步，对症治疗。根据患者具体的病情，制定个性化诊疗方案。例如，在轻度屑病型中，可以使用皮肤软化剂、当归草油等、外用激素药膏等进行针对性治疗;在中重度型中，可采用光治疗及口服免疫抑制剂、生物制剂等控制病情。此外，我们还可以采用富有营养的外敷保湿霜、中医技术或心理疗法等辅助治疗技术来改善患者的身体和心理状态。
第二步，加强应激的能力。人们常常会在各种各样的情况下面临压力和应激，然而，牛皮癣患者可能会对这些因素更为敏感和脆弱。这时，应该采取一系列措施来提高每个患者应对压力的能力，包括练习冥想和瑜伽，学习深呼吸等等。此外，我们还可以将患者参与到义工项目中或帮助他们找到其他志同道合的患者组织，以积极的方式让他们重视生活和健康，以实现更好的应对策略。
第三步，保持心情愉悦。无论是通过看好书、听音乐等方式来协助治疗，或者与家人共度美好时光，推荐患者在平时积极参与各种社交和娱乐活动，以减轻情绪紧张和抵抗力低下等复发因素。尽管有时完全预防牛皮癣的发展并不可行，但加强对如何控制牛皮癣的发展的认识，还是可以有效延缓疾病的进展和减少身体的不适的来源。
